Yoga & Meditationskurse
Die in die Tiefe gehen und dich darin unterstützen, dich mit deiner Essenz zu verbinden. Vor deiner ersten Yoga Stunde bei uns, benötigen wir noch das unten stehendes Einverständniserklärungs-Formular ausgefüllt von dir zurück:
Montag
8:00 - 9:00 Uhr
Morning Yoga · Intention & Flow (in Konstanz)
Beginne die Woche in Verbindung mit Dir. Wir setzen eine Intention, verankern sie im Atem und lassen sie durch einen klaren, belebenden Morgen Flow lebendig werden. Eine Praxis aus Hatha-Vinyasa und Pranayama, die Körper und Geist ausrichtet – für den Tag und die Woche, die vor dir liegt. Offen für alle Level – der perfekte Start, auch vor der Arbeit.
Mit Vanessa
Wochenplan & Events in Konstanz,
Kreuzlingen und Online
Dienstag
18.30 - 19:30 Uhr
Embodied Energy Flow · Calm & Strong (in Kreuzlingen)
Eine Verbindung wir die kraftvolle, bewusste Stabilität des traditionellen Hatha Yoga mit dem energetischen Ausgleich des Meridian Yoga.
Mit Tracy (in English)
Ort:Kreuzlingen , Bahnhofstrasse 33b
Dienstag
19:00 - 20:30 Uhr
Deep Dive · Yoga beyond Asana (in Konstanz)
Tiefe Asanas öffnen den Körper und beleben den Fluss von Prana in uns. Kriyas und Pranayama begleiten uns in die Essenz. 90 Minuten Praxis. Für alle, die tiefer ins Yoga eintauchen wollen – Advanced Flows, Breath & Pranic Movement. Vorerfahrung hilfreich.
Mit Vanessa
Mittwoch
08:40 - 09:40 Uhr
Morning Yoga Livestream (Online)
Eine einfache Morgenpraxis: Asana, Pranayama & Meditation. Der perfekte Start in deinen Tag für neue Energie mitten in der Woche.
Mit Tracy (in English)
Du erhaltest den Online Link von mir per E-Mail
Donnerstag
18:30 - 19:45 Uhr
Yoga, Breath & Somatic Movement · intuitive & deep (in Konstanz)
Eine Einladung, deinem Körper zuzuhören. Wir verbinden Yoga mit Somatic Movement und Atemarbeit – intuitiv erforschen wir aus der Innenwahrnehmung heraus was uns bewegt. Fluide Bewegungen lösen Anspannungen im Körper, unterstützen das Nervensystem und schaffen Raum für Leichtigkeit und Klarheit. Yin Haltungen runden die Stunde ab. Offen für alle Level.
Mit Vanessa
Samstag
09:00 - 10:30 Uhr
Embodied Energy Flow (in Konstanz)
Eine fließende Verbindung aus traditionellem Hatha, Vinyasa, Meridian Yoga und Energy Medicine Yoga – praktiziert als langsamer, kraftvoller Flow.
Mit Tracy (in Englisch)
Aktuelles
in dieser Woche
Vertretungen vom 17.10.2026 bis 5.11.2026
Da Tracy und Vanessa mit den 200h und 100h Ausbildungen in Mallorca sind, wird es in diesem Zeitraum ganz wundervolle Vertretungen geben. Du kannst dich wie immer über den Anmeldebutton anmelden.
Hier findest du unser wundervolles Vertretungsteam
Namaste ihr Herzen, bitte beachtet aus Fairness:
Deine Anmeldung ist verbindlich. Wir haben pro Stunde nur 16-18 Plätze.
Abmeldungen bis max. 24h vor der Stunde sind möglich, ansonsten bitte dennoch die Stunde begleichen. Danke für dein Verständnis. So haben alle die Möglichkeit auch wirklich eine Stunde wahrzunehmen. Danke euch. Häufig werden auch kurzfristig vor der Stunde noch Plätze frei.
Bezahlung: paypal Vanessa oder paypal Tracy.
Bitte ohne Paypal Gebühren senden, oder die Gebühren bitte selbst dazurechnen, alternativ kannst du auch unsere Übweisungsdaten anfragen.
Der Raum
Unser Yoga Studio befindet sich in der Altstadt von Konstanz:
In der Hussenstrasse 10
Vanessa
ist Psychologin & systemische Psychotherapeutin, Meditations- & Yogalehrerin verschiedener Traditionen (Hatha-Vinyasa Flow, Himalayan Tantra Yoga, Ashtanga, Yin & Restorative Yoga, Somatic Yoga, Trauma-sensitives Yoga, buddhistische und ganzheitliche Meditation, Ayurveda uvm.) mit Ausbildungen in Indien, Südostasien und Europa.
Vanessa ist Co-Founderin von Urban Yoga Tribe und gibt international Seminare, Retreats und Ausbildungen.
Die Yoga-Lehrer-Qualifikation von Vanessa ist von den gesetzlichen Krankenkassen nach den allgemeinen Qualitätskriterien des
„Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbandes anerkannt, so dass eine Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich ist.
Tracy
Tracy unterrichtet Hatha, Vinyasa, Meridian- und Faszien-Yoga. Yogalehrerin und Physiotherapeutin.Ursprünglich aus Kanada, leitet sie Klassen, Workshops und Retreats auf Englisch. Sie ist Co-Gründerin von Urban Yoga Tribe und Gründerin von Tracy Cooper Yoga in der Schweiz.
Tracys Klassen sind einladend, voller Freude und von einer großen Achtsamkeit geprägt, da kein Körper dem anderen gleicht. Der Unterricht folgt einer klaren Intention – sowohl für den physischen als auch für den feinstofflichen Körper.
Was sonst noch los ist bei Uns:
Bleibe auf dem laufenden und folge uns auf Instagram
