Modul 2
100h Somatic Yoga - The Art of Being Human
20. - 25. Mai 2027 auf Ibiza
**Bereits Ausgebucht**
In diesem Modul geht es um die Verkörperung, dem präsent werden, mit dem was ist. Es geht um die Kunst des Menschseins - mit allem, was unser Leben ausmacht. Die Höhen und die Tiefen. Den Herausforderungen und den Herzensfreuden. Somatic Yoga beschäftigt sich damit dich wieder ganz zu spüren. Die Praxis lädt dich ein, vom Denken ins Fühlen zu kommen, deinem inneren Erleben Raum zu geben und Bewegung nicht nur aus Technik, sondern aus Wahrnehmung entstehen zu lassen.
Diese Ausbildung ist was für dich, wenn …
...du tiefer in die Weisheit deines Körpers eintauchen möchtest – ganz jenseits von reiner Form, Technik oder äußeren Ansprüchen.
...du erfahren willst, wie es sich anfühlt, ganz im eigenen Körper anzukommen und deine Körperwahrnehmung spürbar zu vertiefen.
...du eine Praxis suchst, die nicht nur den Körper stärkt, sondern auch dein Nervensystem reguliert und emotionale Prozesse sanft begleitet.
...du dich nach einer echten, authentischen Verbindung zu dir selbst sehnst.
...du einen geschützten Erfahrungsraum nutzen möchtest, um echte Verkörperung (Embodiment) nicht nur theoretisch zu verstehen, sondern tief zu erleben.
...du deinen Unterricht verfeinern und deine Schüler*innen aus dieser eigenen, gelebten Erfahrung heraus anleiten möchtest.
Was wirst du lernen und kannst du erwarten?
Nervous System Regulation & Somatic Release Practices
Nervensystem Mapping, Dysregulationszustände verstehen, Passende Tools je nach Dysregulation, Somatische Übungen und Regulations-Strategien
Verkörperte Selbsterfahrung in Retreatform
Somatic Yoga & Meditation
“From Control to presence with what is. From Control to Regulation”.
1:1 Yoga in Somatic Therapy
&
Traumasensitives Unterrichten
Anchoring in the Self and teaching from there
Räume kreieren - Embodied Creativity
Workshop Design
Storytelling & the Art of Embodied Creation mit Creativity Labs
Yoga & Psychology
Yoga meets embodied therapy & modern psychology
Healing Yoga practices & sequences:
Circles Spirals, Rhythms and Waves
Movement - Breath - Sound - Touch - Silence
Der Ort
Har en Mar | IBIZA
Ibiza im wunderschönen Har en Marmit Outdoor Shala, Sauna und inmitten der Natur.
Es wird berührend und tief gehen und zugleich total freudvoll leicht, lustig, herz-zentriert, humorvoll, frei und genussvoll sein, in wundervoller Umgebung mit grossartigen Menschen.
Meet your guides
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Vanessa Allgaier
ist Psychologin und approbierte systemische Psychotherapeutin, Meditations- & Yogalehrerin verschiedener Traditionen (Master Teacher, Hatha und Vinyasa Flow, Himalayan Tantra Yoga, Ashtanga, Yin & Restorative Yoga, Ayurveda, buddhistische und ganzheitliche Meditation, Yoga Körpertherapie, Somatics uvm.) und somatic practitioner. Vanessa ist eine urbane Yogini, die in verschiedenen Ländern in vielfältigen Yoga Traditionen ausgebildet wurde (insbesondere in Indien, Südostasien und Europa). Sie ist Co-Founderin von Urban Yoga Tribe und begleitet Ausbildungen, Retreats und Seminare im In- und Ausland.
Somatic Yoga 100h Ausbildung
Dieses Modul lädt dich ein, tiefer in die Weisheit deines Körpers einzutauchen – jenseits von Form, Technik oder äußeren Ansprüchen. Im Mittelpunkt steht die Frage: Wie fühlt es sich an, wirklich im eigenen Körper anzukommen? Dabei entsteht eine Praxis, die nicht nur den Körper stärkt, sondern auch das Nervensystem reguliert, emotionale Prozesse begleitet und dich in eine authentischere Verbindung mit dir selbst führt. Dieses Modul bietet dir einen Erfahrungsraum, um deine Körperwahrnehmung zu vertiefen, dein Unterrichten zu verfeinern und Verkörperung nicht nur zu verstehen, sondern zu erleben.
Was ist inkludiert
Praktiziere - Unterrichte - Wirke.
20. - 25. Mai 2027 (Pfingsten) auf Ibiza
4 Intensiv Online Workshops vor & nach der Intensivwoche,
inkl. Study Buddy 1:1 Session
einer optionalen 1:1 Session mit Vanessa zu einem von dir gewählten Thema
Was kostet die Ausbildung
Modul 1
1690€ Ausbildungsgebühr
(Anzahlung 690€ bei Anmeldung). Ratenzahlungen sind möglich, schreibe mir dafür gerne.
zzgl. Unterkunft & Verpflegung (total: 970€ für Unterkunft inkl. Verpflegung, zzgl. local taxes), zzgl. eigener Anreise. Die Verpflegung beinhaltet 3 köstliche plant-based Meals (brunch, light snack/lunch & Dinner) von unserem private Chef vor Ort.
oder als Teil unseres 300h Advanced Yoga Teacher Trainings
Unsere AGBs zum Yoga Teacher Training.
Häufig gestellte Fragen zur Somatic-Yoga-Ausbildung
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Für die Advanced Ausbildung ist es hilfreich wenn du bereits eine 200h Ausbildung abgeschlossen hast oder therapeutisch tätig bist und eine vertraute Yoga Praxis hast.
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Die Intensivwoche ist ein Ganztagesprogramm.
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Die Unterrichtssprache ist Deutsch.
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Lies dir gerne unsere AGBs durch.
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Ausbildungskosten
zzgl. Unterkunft, Verpflegung & Anreise
Feedback unserer Teilnehmer:innen
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“Vanessas 300h Yoga Teacher Training ist nicht nur ein Teacher Training, sondern auch Selbsterfahrung und Transformation auf tiefster Ebene. Sie findet eine wundervolle Mischung aus praktischen Anleitungen, Erklärungen und der Erfahrungsebene. Auch ohne an ihrer Gundausbildung teilgenommen zu haben, habe ich mich direkt gut abgeholt gefühlt und kann alles, was ich in dieser Ausbildung mitnehmen durfte auch problemlos auf die Art des Yoga anwenden, die ich in meiner 200h Ausbildung gelernt habe. Ich fühle mich zutiefst bereichert von der gemeinsamen Zeit, vielen Dank von Herzen.”
– Tatiana
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“Nachdem ich die Grundausbildung bei Urban Yoga Tribe absolviert und sehr davon profitiert habe, konnte ich durch die fortgeschrittene Yogalehrerausbildung noch intensiver eintauchen und wachsen. Ich freue mich darauf, diese Erfahrungen weiterzugeben. Dankeschön für das umfangreiche Wissen in einer absoluten Wohlfühlatmosphäre. Eine herzliche Empfehlung, zu entdecken, wie Yoga das Leben bereichern kann!”
– Tina
